物理科学与技术学院“5·25”大学生心理健康教育活动月启动

为全面贯彻落实《包头师范学院第十八届“5·25”大学生心理健康教育活动月方案》的文件精神，进一步提升我院心理育人质量，提升大学生心理健康水平。5月25日上午，物理科学与技术学院在博学楼学术报告厅举行“5 ·25”大学生心理健康教育活动月启动仪式。启动仪式由辅导员刘龙老师主持，邀请包头市精神专科医院心理治疗中心程科峻医生出席。

在启动仪式上，程科峻医生以“大学生常见的心理困扰”为主题，从“认识自己”、“人际关系的形成”、“识别抑郁情绪”三个方面进行讲解，详细介绍了心理问题产生的原因，抑郁情绪的临床表现，怎样建立乐观积极向上的心态。讲座结束后，同学们热情踊跃地提问，进行互动交流，程医生为同学们答疑解惑。程科峻医生表示，希望通过今天的讲座，大家能够更加深入地了解积极心理学和心理健康的重要性，学会如何更好地认识自己、建立积极的人际关系和应对抑郁情绪。

本次“5 ·25”大学生心理健康教育活动月，以“五育润心，沐光同行”为主题，将持续举办十余场心理健康系列活动，包括心理健康讲座、心理健康知识培训、心理健康教育主题班会、心理电影赏析、心理健康特色活动等，这些活动将涵盖心理健康的各个方面，帮助同学们更好地了解自己、认识自己，学会调节情绪、缓解压力，提升自我认知和人际交往能力。为同学们提供更加全面、深入的心理健康教育，促进同学们的心理健康与全面发展。(物理科学与技术学院)