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发布时间:2023年10月25日 17:37 来源:
为营造良好的心理健康工作氛围,提高广大学生心理健康意识,提升学生抗压能力,10月14-16日,信息学院开展了10.10心理健康系列活动之“树洞信箱”,为学生提供一个宣泄情绪、提振信心的通道。
活动中,同学们通过匿名书写的方式,将自己的期待与困惑、压力与烦恼、追忆与憧憬、收获与目标等小秘密写在信纸上,投进树洞信箱中,活动共汇集信件285封。信件书写了同学们在学习、生活及人际交往、个人情感、家庭关系等方面遇到的心理困惑、烦恼、压力,这些心事都会被忠实的倾听者“树洞”接纳,为同学们疏导解压。
本次活动是我院心理工作站开展的一项常态化活动,通过“树洞”这种特殊的沟通方式,使同学们获得心理支持,帮助消除负面情绪和心理压力,让同学们在繁忙的学业生活中找到抒发自己情感的途径和渠道,保持乐观向上的生活态度。
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