信息科学与技术学院开展“树洞信箱”心理健康活动

为营造良好的心理健康工作氛围，提高广大学生心理健康意识，提升学生抗压能力，10月14-16日，信息学院开展了10.10心理健康系列活动之“树洞信箱”，为学生提供一个宣泄情绪、提振信心的通道。

活动中，同学们通过匿名书写的方式，将自己的期待与困惑、压力与烦恼、追忆与憧憬、收获与目标等小秘密写在信纸上，投进树洞信箱中，活动共汇集信件285封。信件书写了同学们在学习、生活及人际交往、个人情感、家庭关系等方面遇到的心理困惑、烦恼、压力，这些心事都会被忠实的倾听者“树洞”接纳，为同学们疏导解压。

本次活动是我院心理工作站开展的一项常态化活动，通过“树洞”这种特殊的沟通方式，使同学们获得心理支持，帮助消除负面情绪和心理压力，让同学们在繁忙的学业生活中找到抒发自己情感的途径和渠道，保持乐观向上的生活态度。